体育对于陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，对于人的意志品质、心理调节能力以及健康生活方式的养成，都有着积极的作用。自“双减”政策落地以来，凉城县第二中学将《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》和《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》双剑合璧，将宏观政策与微观教学相结合，注重落实“学、练、赛”一体化教学，将其落细、落实、落全，从而有效地推进学生的全面发展。
教师精于“教”。凉城县第二中学要求各位体育教师上好每一堂体育课，课前做好充分准备，做好学情分析，掌握场地器材情况；课上认真组织教学，激发学生兴趣，掌握学生的思想动态，讲解言简意赅，具体形象，示范动作准确，轻松优美，指导学生学会基本运动的技能、体能和专项运动的技能。
学生乐于“练”。针对学生长时间不运动和感冒初愈的新情况，以恢复肌肉训练为出发点，凉城县第二中学制定上午课间操以快走和慢跑相结合的跑操运动方案。下午活动课时间，则要求初一、初二的学生以兴趣爱好为导向，参加学校组织的羽毛球、乒乓球、篮球社团。实现球随我控，心随球动，用“小球”来转动全面发展的“大球”。初三学生则专攻中考体育项目，从而形成人人参与，个个争先，生龙活虎，生机勃勃，勤于练习的体育运动氛围。
学校勤于“赛”。为了以赛促“教”，以赛促“练”，凉城县第二中学举办各种体育比赛，做到月月有赛事，并且形成常态化管理机制。3月份跳绳比赛、4月份校运会、5月份田径赛、6月份儿乒乓球、羽毛球和篮球社团赛、7月份飞盘赛，利用赛事本身的竞争性、娱乐性、团结性，让更多的学生参与其中，从参赛的过程中获得更多的成长，用“赛”为杠杆撬动学校体育的发展。
下一步，凉城县第二中学希望通过以上努力，使学生逐渐养成课上学习45分钟，课余练习45分钟，课后活动45分钟的习惯，健康学习，受益终生。（记者王锦鹏通讯员康瑞芳）
